自古以來，我國的書法即被認定是修身養性的最好方式，其不但可以抒發感情，培養氣質，陶冶性情，增進內涵，更能表達個人藝術修養之最高境界。

但是由於近代書寫工具的大量生產，一般人為求快捷方便起見，紛紛改用鋼筆、原子筆等，致使書寫的藝術情趣，喪失殆盡。但倘若能以學習書法作為調劑身心之休閒活動，則不但能增進自己的涵養，充實精神生活。

至於如何步入書法的領域呢？首先，我們要認識書法的形體，如篆書、隸書、行書、草書與融合楷、行、草書的破體書等，其在風格上，有剛勁的、優雅的、華麗的、抒情的、各有其神韻和風采，可依各人喜好來學習。其次，工欲善其事，必先利其器，「文房四寶」—筆、墨、紙、硯的選擇十分重要，平時應多吸收有關這方面的知識，如此在準備書寫時，可以減少許多不必要的困擾。最後也最重要的一點，凡學習書法者都必須準備幾本好字帖和指導書籍，然而，坊間有關這類書籍，大多以賞析或臨摹為主，甚少有以講解學習要訣為主的教本，因而，若是僅照著字帖胡亂臨摹一通，終究是無法練成的。

為了彌補這個缺失，作者特別編撰本書，以供愛書法的人士參考。本書不但指導您掌握字形的正確要領，並列舉一般人常犯的錯誤。書中共分為六章，首章講述中國書法形體的演變，次章討論字形的掌握方法，三章介紹書法的工具及其使用法，四章列舉實例以糾正個人不良的書寫習慣，五章講解學習書法的基本要領，末章則敘述書法各體的學習方法，無論你是初學者或久練無心得者，倘若能循序漸進，熟讀本書，勤加練習，則必定能練成一手人人讚美的毛筆字。