在眾多的休閒活動中，網球是一種相當受歡迎的運動。它之所以令人著迷，乃在於運動員對其球技的奧秘，產生興趣，進而不斷地拓展自身的球技。

本書為使初學者能簡單地明瞭理論，而以多角化的應用心理學，做一個持續二年，完整、循序漸進的練習課程。其中的文字、說明均淺顯易懂，不失為一本值得參考的網球入門書。而最終目的乃冀望能透過此課程，使運動員鍛鍊強健的體魄，以追求更精湛的球技。

我歷經二十一年的球員生涯，當教練也有十年的時間，到目前為止教過一萬多個學生，因此對於打網球有一點心得。於是我把學生的個案彙集成書。

為了回答網球愛好者的疑問，「怎樣才能學好球技」，因而在此公開「我的特別練習法」。

本書是以美國、歐洲最新、最好的球技為基礎改良組合而成。並且說明如何指導學生打球的方法。

但願年輕人能透過這個運動，建立身心健康的人格，並且感謝大自然的恩惠，使我們做人做事都走向正義之道。如果本書能給各位讀者有用的參考，那就是作者最大的喜悅。