橄欖球運動是「力」與「美」的展現，要打一場完美的球賽，除了必須擁有充沛的體力，更需要卓越的智慧及過人的技巧。

一般初學者都難以釐清橄欖球規則，本書不僅將其規則、球員位置，以圖解方式詳加介紹；並針對戰略技術，一一加以解說。不但可使讀者一窺橄欖球運動的奧秘，更有助於球員抓住箇中訣竅，只要勤加練習必能成為球場的明日之星。

我投身橄欖運動已有二十五年了。

從就讀高中一年級的秋天開始打橄欖球，也有曾經參加過正式比賽。

大學時代，我所屬的球隊並不像現在這麼強，在聯賽中只能算是中等實力。在即將畢業的時候，和早稻田在秩父宮舉行了一場交流賽，至今仍印象深刻。

進入社會以後，仍然繼續打橄欖球，並成為日本代表隊伍，遠征海外。

九年前，回到母校擔任橄欖球社的教練，指導年輕一輩的球員，希望讓更多人認識橄欖球，而我的努力也漸漸有了成果。由於經常與橄欖球接觸，深深明白這是一種屬於高難度的球類運動，甚至連自己本身也有很多不了解的部分。

本書是為了今後想要打橄欖球的人，或者是想要享受觀賞橄欖球賽的人而寫的，主要為各位介紹一些橄欖球的趣味，以及重要的基礎技術。