荒木昭好

游泳沒有年齡、體型、人數的限制，只需配合自己的時間和體力就能輕鬆享受游泳之樂。近來室內游泳池的數量續增，不但不受限於天氣，又是終年開放使用，對於喜愛游泳運動的現代人，真是一大福音。

本書除了詳述游泳必備的基本技術及四種比賽泳法之技巧外，對於跳水、踩水、側泳、潛水等實用游法也有重要介紹。不論是游泳選手或初學者，皆能各取所需，只要勤加練習即能如魚得水，盡享游泳之樂。

游泳是大眾化的運動，不論男女老少，不需要對手，是只需配合自己的體力就能夠做的運動。最近，在各地都有室內游泳池，終年開放使用。因此，對於運動不足的現代人而言，是最適合的運動。

為了享受游泳之樂，有很多人會拜師學習，或是和同伴一起游泳，或是獨自不斷練習，而能夠游得更長、更快速。在此所要敘述的是水和人類間的關係，並指出在練習時，要注意哪些事項。若本書能在各位練習游泳時供作參考，則感幸甚。