本書主要是參考「網球：職業教練指南」一書之章節所重新編寫，此書為美國職業網球教練協會指定的工具書，融合個人多年來對網球的了解，針對國內網壇之需要，提供更新、更進一步的資訊和經驗與大家分享，無論是對初學者、資深球友、選手、明日之星、網球教練都應該有所幫助。

為了使初學者也能看得懂本書，本書盡量採用最淺顯易懂的方式和文字說明，但是用文字還是有許多不是那麼容易表達之處，尤其是動作的描述部分，因此還須對照圖片或多觀察好手的擊球動作。另外建議讀者要先通曉網球的英文術語，因為中文譯名國內缺乏標準、莫衷一是，而且要求簡化可能無法完全表達其真諦，所以本書盡量保留其英文術語，使讀者易懂同時加深印象，也易於日後吸收國外之網球新知。第二、網球技術部分，有疑問不要勉強，可以等球技成熟一點再看，也可以向教練請教或只是記在心裡，也許有朝一日你會有所頓悟。第三、本書網球的基本技術與特殊技巧兩章，幾乎都是以東方式握拍法(右手執拍)說明，如果你是採用其他握拍法(或左手握拍)，必須分辨及瞭解其差異性。

全書共分為五大篇：第一篇網球入門、第二篇網球技術、第三篇網球科學、第四篇青少年網球、第五篇網球發展。讀者可依照自己的需要選擇章節參考，希望隨著您球技的成長，這一本書能值得您一看再看，陪伴您一起成長。