現代可說是「憂鬱」時代。在日常生活中充滿了壓力，經常非常緊張，原本就有容易罹患憂鬱症的傾向。

昔日，「憂鬱症」一詞經常被拿來做為戲謔個性抑鬱內向者的代稱，讓人誤以為它是內向易感者的專利；殊不知其面向甚廣，每一個人都有可能是憂鬱症的潛伏族群。

據研究指出，憂鬱症最容易發生在性格認真、負責、感情豐富、壓力大的人身上，甚至個性活潑外向者也是好發族群之一，這些人的性格都相當正面，因此並不容易察覺病例的發生。再加上，憂鬱症初期症狀並不一定會直接反映在情緒上，有時會以生理疾病的方式顯現，所以誤診的機率相對地提高了。

為了關心您的健康，及早發現及早治療，不妨利用本書為自己做一次精神健康檢查。