學習正楷書法應由易而難，由簡而繁，循序漸進。書法是一種藝術，學習的步驟與繪畫一樣。繪畫是先學橫豎直線，彎曲弧線，明暗色調素描，待這種基本練習達到一定程度，進而學習風景，人物畫面的佈局結構等等。正楷書法的學習程序，歷代學者主張不一：有的主張先學筆劃，後學結構；有的主張先學習結構，再學筆劃；也有的主張先學習筆劃結構，再學行氣及章法。編者認為學習的步驟應隨各人的習字程度而定。如由初學開始，可分兩步進行：一、 學習基本筆劃的書法； 二、 學習間架結構的書法。基本筆劃是構成漢字正楷的元素，正楷各體的區別主要是由構成該字所用筆劃的型態決定的。基本筆劃大體可以概括為六十四種。如能掌握某體的六十四種基本筆劃的書法，就能寫好某體的漢字，所以學習某體的基本筆劃的書法是掌握某體書法的基礎。不過基本筆劃僅是漢字構成的要素，還需把它依照一定的法則和形式組織起來，才能構成有意義的、符合美術構圖原理的某體正楷字。因此當學習基本筆劃的書法已達七八分相像時，應再進一步學習正楷結構的組織原則和組織形式的書法；只要掌握了基本筆劃和間架結構的書法之後，才能寫成工整優美的正楷字。

根據上述原則，本帖分上下兩部分：上半冊的重點是基本筆劃；下半冊的重點是間架結構。在上半冊中又分兩部分：一是採用複製雙鉤摹寫本體六十四種基本筆劃，按照點、挑、橫、豎、撇、捺、厥、金勾，分成八類編排，以便初學第一步臨摹；二是選擇整理本體原碑中最好的字，作為各種筆劃的範字編成標準習字帖，以便習字者第二步臨摹。

漢字的書體種類很多，概別有篆、隸、正、行、草等。在正書之中，體裁式樣頗多，依據字的筆劃粗細飽滿的程度；筆劃起止和周圍的形狀；筆劃之間的距離；結構的疏密程度，可分為三種類型：(甲)用筆方整，筆劃瘦硬，結構疏朗，如歐體。(乙)用筆圓潤，筆劃肥厚，結構茂密，如顏體。(丙)用筆方圓兼使，筆劃穠纖肥瘦皆備，結構疏朗茂密俱全，如鐘、王、柳、趙等體。

趙體是摹仿王羲之書法而成，筆劃圓潤清秀，結構端正嚴謹，行書流利娟秀，惟筆力怯弱、軟滑，變化較少。因此，康有為說：「初學勿誤學趙、董，因易於蕩為軟滑、流靡一路。」但趙體圓美而易學，能速成，適合現代在職青年學習正楷書法的需要。趙體碑帖很多，小楷有閑邪公、道德經、鮮魚府；中楷有大德法師碑、平江儒學記；大楷有道教碑、卸服碑；行書有千字文、感興詩、洛神賦等。根據上列碑帖分析，趙體屬丙種類型。