棒球運動是將小小的球，運用在個人技術與團隊技術之間，藉著接、投、打、跑等動作的一種錯綜而複雜的競技。因此常常會受到突發的影響。例如，雖按基本動作處理，結果還是會發生失誤；相反的，隨便伸出手套，球卻不偏不倚的落入手套裡，形成意想不到的美技表演，都是可能發生的。

可是，好運不一定每次都碰得到。為此，必須努力研究如何方能獲得精湛的棒球技術，根據什麼樣的原理、基礎練習、方能迅速學好球技。當然，鍛鍊球技的最大原則是在追求確實性高的技術。當然，鍛鍊球技的最大原則是在追求確實性高的技術。所以在接球時，要盡量做到在正確度高時才接球。打球時，要研究如何才能提高打擊力。而在團對比賽時，全體隊員都要研究如何才能確實發揮團隊技術，並把此技術融會貫通。

棒球是一種競爭勝負的運動，在認為好機會時，就要使出果決的手段，使對方措手不及。但這種技術，除非平常訓練有素，否則無法及時發揮出來。

再則是充沛的精神與活力等，也是重要的因素。需知參與棒球運動必須集中精神，以堅定的毅力去應對。喜歡這種運動的人，依照本課程一步一步作階段性的練習，才能獲得豐碩的成果，也才能真正享受到棒球運動的樂趣。

石井藤吉郎：原日本早稻田大學講師 、原日本早稻田大學棒球部總監督

佐騰千春 ：日本早稻田大學教授 、 原日本東京六大學棒球聯盟規則委員

西大立目永 ：日本早稻田大學教授 、 原日本東京六大學棒球聯盟裁判員