˙想打遠飛球就不要考慮揮桿。

˙誤以為直立站好，球的飛向即無問題，結果才打成彎球。

˙由於新材質製造的1號球桿，其結構本身即不相同，當然不能採用原來的打法 ： 在過去35年間，一共提升二萬八千人的高爾夫球技的〈瞬間練習法〉，到如今除了東京厚生年金運動中心之外，在西武運動吉祥等寺、名古屋鄉村俱樂部等地也陸續獲得證實。

以下是學過瞬間練習法之後，連自己都驚訝發現的部分例子：

秦 道夫(48歲) ： 「想打遠飛球難免要用力、球路也會不穩，所以常有打出右偏球的苦惱。」刻意用力的原因在於想大幅度回轉肩膀。矯正方向是不再旋轉容易使力的肩膀，改以回轉無法使力的側腹。靠「側腹後移法(本文119頁)」來穩定球路。秦先生採用的第二年就獲得平均單場43桿的成績。

田邊 幹(32歲) ： 「球飛遠時與飛不遠時的落差太大」。產生落差的原因是使用金屬製的輕型1號球桿快打，才導致時機紊亂飛距離不平均。矯正揮桿時無法掌握適當良機的方法，是靠「交叉配對法(本文128頁)」來確定下半身的平衡狀態，如此球路就能集中在230英碼前後的距離。

關原芽久美(22歲) ： 「難以矯正在擊著時手臂向上伸直的毛病，我想只要擊球時更使力一點，球應該可以飛得更遠。」擊著時間只有近五萬分之一秒的關鍵，因此，要靠擊著來矯正姿勢談何容易。矯正方法是靠「3點配對法(45頁)來確認擺好架勢時的前傾位置和手的位置，如此即能解除手臂伸直、腳尖踮起的毛病。

岩田英哉(62歲) ： 「最近很少能擊中桿心。」這種差點僅是個位數8的高手之所以陷入低潮的原因，原來是膝蓋的動作過大引起體軸搖擺所致。我請他靠「兩膝蓋頭平衡法(本文56頁)」親眼再次確認瞄準時的兩膝蓋，結果恢復了下半身的耐力，成績重返40、39一共79桿的紀錄。

安藤勝信(17歲) ： 「擊球時右肩難免向前伸出，因此球路軟弱甚至損及球飛出的距離」原因在於年輕球員特有的身體軟性，才導致出現擦地球和身體搖晃的現象。矯正方法是靠「兩膝外曲瞄球(本文51頁)」來活用下半身的力勁，轉動左腰之後立刻能擊出遠飛球，成績也穩定於平均85桿。

日本神戶市人，為高爾夫球評論家。早稻田大學肄業。歷任神戶市新聞記者、Daily Sports記者、日本高爾夫球社社長，曾多次擔任日本新聞雜誌主編、電視節目主持人。對高爾夫運動的詮釋、解說，獲得社會大眾的熱烈迴響。現任東京厚生年金運動中心主持人，並開辦高爾夫教室，兼任Think Tunk高爾夫球公司總經理，在高爾夫界十分活躍。