女孩初潮的早晚是其生殖系統和身體成長發育好壞的綜合反應。其與心理、外界環境、生活起居習慣等多種因素有密切關係。

對進入青春期的少女，或是更年期的婦女，本書提供了最豐富的食療、保健之資訊，辨証正確、治療得心應手，是年輕女性、婦女們最佳的養生保健秘法。

吳大真 ：教授。數十年來從事醫療、教學、科研、出版等工作。現任中國醫藥報社社長。

陶惠寧 ：醫學碩士，現任北京針灸骨傷學院國際培訓部講師、主治醫師。

潘鈺：江蘇省常熟市人，1939年出生。1965年畢業於南京中醫藥大學中醫系，曾任江蘇省武進縣人民醫院中醫科醫師、主治醫師，現為江蘇省無錫市中醫院主治醫師，主持痛經專科門診工作。參編、出版學術專著多部，多篇有關月經病週治的學術論文曾在全國性會議上或專業雜誌上發表。